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Controla regularmente tu tension arterial

Por que es importante controlar la tension arterial

Mantener una presión arterial saludable es muy importante, ya que cuanto más alta sea la presión arterial, mayores serán las posibilidades de tener problemas de salud. Tener a mano uno de los mejores tensiometros digitales le ayudará en su labor. Todos los órganos importantes del cuerpo, como el cerebro y el corazón, reciben nutrientes y …

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Corriendo trail por montaña

Todo lo que necesitas para una buena sesion de trail running

El trail running es una de las mejores y más completas actividades de verano. Es divertido, desafiante, te conecta con la naturaleza y es bueno para tu salud. Otra cosa buena del trail running es que no necesitas llevar mucho equipo. Sin embargo, puedes mejorar tu experiencia llevando los artículos adecuados. Como resultado, durarás más, …

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